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- perdita totale o parziale della gravità;
- limitate sollecitazioni di tutte le articolazioni;
- controllo della respirazione;
- maggior facilità di rilassamento;
- colonna vertebrale in massima estensione;
- ritrovo della postura originale;
- acquisizione del galleggiamento;
- in acqua non si cade, assenza di traumi fisici e psicologici;
- facilitato ritorno venoso:
- posizione orizzontale;
- posizione verticale;
- lavoro muscolare diverso per vincere più resistenza del fluido;
- omogeneo e piacevole massaggio dell'acqua su tutto il corpo;
- azione linfodrenante dei liquidi in eccesso accumulati.
- in acqua, nonostante il lavoro muscolare, la temperatura corporea non aumenta (fino 28° C).
- il cuore lavora meno per bradicardia da immersione;
- stimolazione dell'apparato termoregolatore;
Tra le discipline che tradizionalmente fanno da traino al C.S.I. di Ferrara va senza dubbio annoverato il settore del nuoto, che dal lontano 1970 si è progressivamente arricchito di nuove e dinamiche attività. Con un minimo comune denominatore: l'acqua e la volontà di offrire una proposta motoria qualificata per tutti in maniera divertente e rilassante.
L'attività è così diversificata: corsi di avviamento e perfezionamento del nuoto per bambini e adulti, pre-agonistica e agonistica (dai bambini ai master) acqua gym, motricità in acqua per gestanti, neonati e anziani, pallanuoto a cui aggiungere una serie di progetti specifici rivolti alle esigenze dei disabili temporanei e permanenti.
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